同じアプリを使っていても、男性と女性では年代構成が異なる場合があります。
2026年4月のマッチングアプリ大学の調査では、主要アプリの利用経験者を男女別に集計しています。
特に注目したいのは、次の3つの傾向です。
Pairsは女性の20代以下、男性の30代以上も比較的多いPairsでは、20代以下の割合が男性44.1％、女性50.1％でした。
30代は男性33.7％、女性35.4％です。
40代になると男性15.9％、女性11.4％となり、男性側の割合が高くなっています。
この結果から、40代男性が同年代の相手を探す場合、Pairsは候補に入れる価値があります。
Omiaiは男性30代、女性20代以下が最多Omiaiでは、男性の30代が44.8％、女性の20代以下が49.2％という結果でした。
ただし、女性の30代も42.6％を占めています。
男女とも30代の利用者が厚いため、30代で真剣な交際や結婚を考えている人には相性のよい構成です。
マリッシュは男女とも40代以上が多いマリッシュは、男女の年代構成に大きな特徴があります。
男性では40代35％、50代以上39％。女性では40代37％、50代以上28％です。
40代以上を合計すると、男性74％、女性65％になります。
つまり、40代・50代の人が同年代を探す場合、若い年代中心のアプリよりも年齢構成の面で有利な環境を期待できます。
男女で利用するアプリにも違いがある一般社団法人日本マッチングアプリ機構が2026年9月に発表した、直近1年間にアプリを利用した男女500人の調査も興味深い結果を示しています。
最も利用したアプリの男女別割合は以下のとおりです。
- Pairs：男性27.6％、女性26.4％
- タップル：男性18.4％、女性12.0％
- with：男性12.8％、女性16.0％
- Tinder：男性9.2％、女性8.8％
- Omiai：男性6.4％、女性6.4％
Pairsは男女ともにほぼ同じ割合で1位でした。
一方、タップルは男性の利用割合が女性を上回り、withは女性の割合が男性より高くなっています。
これは利用者全体の男女比を示すものではなく、直近1年間で最も利用したアプリを1つ選んでもらった結果です。
男女によって選ばれるアプリに違いがあることを理解する参考になります。
【年代別攻略】20代・30代・40代・50代におすすめのアプリ
ここからは、年齢と利用目的を組み合わせて選び方を整理します。
年齢だけでアプリを決めると、利用者の目的や結婚への意識が合わず、マッチング後にすれ違う可能性があります。
20代向け：with・タップル・Pairs20代は、同年代の利用者が多いサービスを選びやすい年代です。
おすすめは次の3つです。
- with： 20代が多く、性格や価値観の相性を重視したい人向け。
- タップル： 趣味やデートをきっかけに恋人を探したい人向け。
- Pairs： 恋活から将来の結婚まで幅広い可能性を考えたい人向け。
特に20代前半ならタップルやwith、20代後半で結婚も意識し始めたならPairsやOmiaiを比較するとよいでしょう。
20代後半は、恋愛の楽しさだけでなく、将来の生活や結婚観も相手選びの条件に入りやすい時期です。
30代向け：Omiai・Pairs・with30代は、恋活と婚活の両方を考える人がいる年代です。
おすすめはOmiaiとPairsです。
Omiaiは30代の利用者が44.1％と厚く、結婚を見据えた相手探しをしたい人に向いています。
Pairsは20代から40代まで幅広い年代を探せるため、同年代だけでなく、少し年上・年下の相手も視野に入れたい人に適しています。
withも30代の利用者が一定数いるため、価値観や性格を重視するなら候補になります。
40代向け：マリッシュ・Pairs40代になると、若い年代が中心のアプリでは同年代の候補が少なくなる場合があります。
そのため、年齢構成を重視するならマリッシュが有力です。
一方、Pairsは40代の利用経験者も一定数おり、会員規模の大きさを生かして候補を探せる点が魅力です。
おすすめの使い分けは次のとおりです。
- 再婚や人生経験への理解を重視する：マリッシュ
- 幅広い年代から相手を探したい：Pairs
- 30代との出会いも考えたい：Omiai
40代は、初婚か再婚か、子どもの有無、結婚を急ぐかどうかなどによって、適したサービスが変わります。
50代向け：マリッシュ・Pairs50代だからといって、マッチングアプリを諦める必要はありません。
特にマリッシュは50代の利用者が多く、40代・50代・60代以上まで幅広い年代が登録しています。
Pairsも候補になりますが、年齢を指定して検索し、実際に同年代の利用者がどれくらいいるかを確認することが大切です。
50代で意識したいのは、若い年代とのマッチング数だけを追わないことです。
再婚、将来の生活、休日の過ごし方、健康や家族との関係など、長く付き合ううえで重要な価値観をプロフィールに反映させると、相性のよい相手を探しやすくなります。
【実践編】マッチングアプリで同年代と出会うための5つの方法
同年代の利用者が多いアプリを選んでも、必ず同年代とマッチングするとは限りません。
年齢構成に加えて、検索条件や活動状況を確認する必要があります。
1. 年齢検索の範囲を少し広げる例えば35歳なら、35歳だけに絞るのではなく、32～39歳など少し幅を持たせて検索してみましょう。
同年代の定義は人によって異なります。
同じ年齢だけに限定すると、条件に合う相手を見逃す可能性があります。
2. ログイン状況を確認する累計会員数が多くても、現在利用していない人が多ければ出会いにつながりません。
注目したいのは、次の情報です。
- 最終ログイン日時
- プロフィールの更新状況
- 最近の活動状況
- 希望する年齢層の検索結果数
Pairsについては、マッチングアプリ大学が2026年7月2日にログイン3日以内の利用者を検索したデータを公開しています。
50代では男性約3.1万人、女性約1.3万人という結果でした。
これは全国の50代会員総数ではなく、特定条件で検索した際の表示人数です。それでも、50代の同年代の候補が実際に存在することを確認する一例になります。
また、同じ調査では年代が上がるほど女性1人に対する男性の人数が増える傾向も示されました。
3. 居住地域も組み合わせて検索する東京や大阪などの都市部と地方では、同じアプリでも表示される相手の人数が違います。
例えば、40代の利用者が多いマリッシュでも、地方では希望する年齢の候補が少ない場合があります。
最初は検索範囲を広めに設定し、候補の数を確認してから距離を調整すると効率的です。
4. 年齢だけでなく結婚への意識を確認する同じ30代でも、恋人を探している人と、1年以内の結婚を考えている人では希望する関係性が異なります。
プロフィールで確認したいのは次の項目です。
- 恋活・婚活のどちらが目的か
- 結婚を希望する時期
- 将来住みたい地域
- 休日の過ごし方
- 家族や子どもについての考え方
年齢が近いことだけを優先すると、交際後に価値観の違いが明らかになることもあります。
5. 大手アプリと年代特化型を併用する40代・50代なら、Pairsとマリッシュを併用する方法もあります。
大手アプリで候補の母数を確保しながら、年代構成が高めのアプリで同年代を探す考え方です。
ただし、複数のアプリを使う場合は、料金やメッセージの管理に注意しましょう。
最初から複数の有料プランを契約する必要はありません。無料登録で検索結果を確認し、自分の条件に合うサービスから利用するのが合理的です。
【プロの結論】マッチングアプリは年齢層と利用目的の組み合わせで選ぶ
2026年のデータから読み取れるのは、マッチングアプリの市場が単純な若年層中心の構造ではなく、年代によってサービスの役割が分かれているということです。
選び方を整理すると、次のようになります。
- 20代：with・タップルで同年代の候補を確保する
- 30代：Omiai・Pairsで恋活と婚活を比較する
- 40代：マリッシュ・Pairsで同年代を探す
- 50代：マリッシュを中心に、Pairsも併用する
ただし、これは年齢構成から見た選択の目安です。地域や性別、利用目的によって実際のマッチング環境は変わります。
特に見落としやすいのが、利用者の割合と出会いやすさは必ずしも一致しないという点です。
20代が多いアプリに登録しても、希望する相手の年齢や居住地域が限定されていれば、マッチングの機会は少なくなることがあります。
反対に、利用者数が比較的少ない年代特化型でも、希望条件に合う人が多ければ効率よく出会える可能性があります。
最終的には、次の3つを基準に判断するのが現実的です。
1. 自分と同年代の利用者が十分にいるか。
2. 希望する地域で実際に活動している人がいるか。
3. 恋活・婚活・再婚活など、相手との目的が一致しているか。
この3つを確認することで、年齢だけに振り回されず、自分に合った出会いを探せます。
【マッチングアプリの年齢層】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：マッチングアプリは何歳くらいの利用者が多いですか？
A1：2026年4月のマッチングアプリ大学の調査では、利用経験者の20代が36.1％、30代が34.1％でした。20代・30代を合わせると約70％です。ただし、アプリによって年齢構成は異なります。
Q2：30代でもマッチングアプリで出会えますか？
A2：十分に可能です。Omiaiは30代の利用者が多く、Pairsも30代の利用経験者が一定数います。結婚を意識するならOmiai、幅広い年代から探すならPairsが候補です。
Q3：40代・50代におすすめのマッチングアプリは何ですか？
A3：40代・50代ならマリッシュが有力候補です。Pairsも幅広い年代の利用者がいるため、比較する価値があります。特に再婚活を考えている人にはマリッシュが適しています。
Q4：マッチングアプリは男性と女性で年齢層が違いますか？
A4：違いがあります。2026年の独自調査では、Pairsは女性の20代以下の割合が男性より高く、Omiaiは男性の30代が最も多い結果でした。マリッシュは男女とも40代以上が中心です。
Q5：同年代と出会いやすいマッチングアプリはどれですか？
A5：20代ならwithやタップル、30代ならOmiai、40代・50代ならマリッシュが候補です。幅広い年代から探したい場合はPairsも適しています。登録後は居住地域とログイン状況も確認しましょう。
Q6：50代からマッチングアプリを始めても遅くありませんか？
A6：遅くありません。マリッシュには40代・50代の利用者が多く、Pairsにも50代の利用者がいます。自分の年代に合うサービスを選び、結婚観や生活スタイルをプロフィールに記載することがポイントです。
2026年の調査では、マッチングアプリ利用経験者の約7割を20代・30代が占めています。しかし、40代・50代にも利用者がおり、年代に合ったサービスを選べば同年代との出会いを探せます。
特に押さえておきたいのは、以下の5サービスの違いです。
- Pairs： 20代・30代を中心に幅広い年代に対応
- with： 20代中心で価値観重視の出会い
- Omiai： 30代が厚く、結婚を意識した出会い
- タップル： 20代中心で恋活・デート向き
- マリッシュ： 40代・50代を中心に再婚活にも対応
年齢が上がるほど、若い世代が多いアプリにこだわる必要はありません。
大切なのは、自分の年齢に引け目を感じることなく、同年代の利用者が多く、希望する関係性を築けるサービスを選ぶことです。
会員数や年代別割合だけで判断せず、実際の検索結果と活動状況まで確認する。それが2026年のマッチングアプリ選びで失敗しないための判断基準です。
