【一目でわかる】BBクリームとCCクリームの違いを徹底比較

BBクリームとCCクリームの最大の違いは、ベースメイクで何を優先するかです。

BBクリームは、肌の気になる部分をファンデーションのようにカバーすることが中心。一方、CCクリームは肌色を補正し、顔全体の印象を自然に整えることが中心です。

ファンケルの公式FAQ（2026年5月15日更新）でも、BBクリームはCCクリームよりカバー力が高めで、CCクリームは軽やかでナチュラルな仕上がりと説明されています。

BBクリームとCCクリームの比較表

※表は一般的な傾向をまとめたものです。実際のカバー力、保湿力、UVカット効果は製品ごとに異なります。

特に覚えておきたいのは、BBクリームとCCクリームは優劣で選ぶものではないということです。

シミや毛穴を目立たなくしたいならBBクリーム、肌の赤みやくすみを整えたいならCCクリームというように、解決したい悩みから選ぶと失敗しにくくなります。

そもそもBBとCCは何の略？

BBは「Blemish Balm（ブレミッシュバーム）」の略とされ、もともとは肌の気になる部分を整えることを目的としたものです。

一方、CCは「Color Control（カラーコントロール）」や「Care Control（ケアコントロール）」などの意味で使われます。メーカーによって説明が異なる場合もあります。

資生堂の2026年10月22日公開の美容情報でも、BBはカバー力、CCは肌の色補正を主な特徴として紹介しています。

つまり、BBは「肌の悩みを隠す」、CCは「肌の色を整える」という違いを基本に考えると理解しやすいでしょう。

【BBクリームの特徴】カバー力の高さと多機能性が魅力

BBクリームは、ベースメイクをできるだけ少ない工程で完成させたい人に適したアイテムです。

ファンデーションに近いカバー力を持つ商品が多く、肌の色ムラや毛穴、シミなどを目立ちにくく整えられます。

BBクリームの仕組みと特徴

BBクリームは、肌色に近い顔料などを配合し、肌表面を均一に見せることで気になる部分をカバーします。

商品によっては、次のような機能をまとめて備えています。

- 化粧下地として肌を整える機能
- ファンデーションとして色ムラをカバーする機能
- 保湿成分による乾燥対策
- SPF・PAによる紫外線防止機能
- 美容液成分などによるスキンケア機能

ただし、すべてのBBクリームがこれらの機能を備えているわけではありません。

たとえば、保湿成分を重視した商品もあれば、皮脂によるテカリやメイク崩れを抑えることを重視した商品もあります。

資生堂の美容情報でも、BBクリームは毛穴やシミ、そばかすなどのカバーに適し、保湿成分や美容液成分を配合した商品もあると紹介されています。

BBクリームのメリット

1. 肌悩みをまとめてカバーできる

シミやそばかす、毛穴、肌の色ムラなどを一度に目立ちにくくできます。

ファンデーションを何度も重ねなくても、比較的均一な肌に仕上げられるのが魅力です。

2. メイクの工程を短縮できる

化粧下地とファンデーションの機能を兼ねた商品なら、複数のアイテムを使い分ける手間を減らせます。

朝の準備を簡単にしたい人や、旅行・出張などで荷物を少なくしたい人にも便利です。

3. フェイスパウダーとの組み合わせだけでも使いやすい

肌のカバーが十分であれば、BBクリームを塗った後にフェイスパウダーを重ねるだけでベースメイクを完成させられます。

BBクリームのデメリット

一方、カバー力を重視するBBクリームには注意点もあります。

- 厚く塗りすぎると、化粧感が強く見える
- 肌色に合わない商品は顔だけ浮いて見える
- 皮脂が多い肌ではテカリやヨレが起きる場合がある
- 商品によっては乾燥や粉っぽさが気になる
- 肌悩みが少ない人にはカバー力が過剰に感じられることがある

特に注意したいのは、隠したい部分が多いからといって顔全体に厚く塗らないことです。

顔全体には薄く均一に伸ばし、シミや小鼻の赤みなど、気になる部分だけ少量を重ねると自然に仕上がります。

BBクリームが向いている人

次のような人にはBBクリームがおすすめです。

- シミやそばかすを目立ちにくくしたい
- 毛穴や色ムラが気になる
- ファンデーションの工程を減らしたい
- 1本でベースメイクを仕上げたい
- 肌全体を均一に見せたい

反対に、ほとんどカバーする部分がなく、素肌の質感を最大限に残したい人には、薄づきのCCクリームの方が好みに合う場合があります。

【CCクリームの特徴】色補正で透明感のある自然な肌へ

CCクリームは、肌の色を補正することで、顔全体の印象を整えるベースメイクアイテムです。

BBクリームのように肌の欠点をしっかり覆い隠すというより、色の偏りを調整し、自然で明るい印象に見せることを得意としています。

CCクリームの色補正効果とは？

CCクリームを選ぶうえで知っておきたいのが、色による補正効果です。

色にはそれぞれ異なる視覚的な働きがあり、肌悩みに合わせたカラーを使うことで、気になる色ムラを目立ちにくくできます。

代表的なカラーと役割は次のとおりです。

グリーン：肌の赤みを目立ちにくくする

頬や小鼻の赤みが気になる人に適しています。

赤みのある部分に少量を使うと、肌色が均一に見えやすくなります。

ピンク：血色感をプラスする

顔色が青白く見える人や、健康的で柔らかな印象を演出したい人におすすめです。

ベージュ：色ムラを自然に整える

肌全体の色を均一に見せたい人に適しています。

資生堂の2026年版美容記事でも、CCクリームの色選びについて、赤みにはグリーン、血色感にはピンク、色ムラにはベージュという使い分けが紹介されています。

なお、色補正はあくまでメイクアップによる視覚的な効果です。肌そのものの赤みや色素沈着を治療したり、肌の色を恒久的に変えたりするものではありません。

CCクリームのメリット

1. 素肌感を残した仕上がりにできる

薄づきの製品が多く、肌の質感を残しながら自然に整えられます。

厚塗り感を避けたい人や、ナチュラルメイクが好きな人に向いています。

2. 肌悩みに合わせて色を選べる

赤み、くすみ、血色不足など、肌の色に関する悩みに対応しやすいのが特徴です。

3. 化粧下地としても使える

CCクリームの中には、ファンデーションの前に使うことを想定した商品があります。

肌色を整えてからファンデーションを重ねれば、厚塗りを抑えながら仕上がりを調整できます。

CCクリームのデメリット

CCクリームにも、知っておきたい弱点があります。

- 濃いシミやそばかすを隠す力は控えめな商品が多い
- 毛穴の凹凸を十分にカバーできない場合がある
- 色選びを間違えると顔色が不自然になる
- 肌悩みによってはファンデーションやコンシーラーが必要
- 製品によっては色補正効果が強く、白浮きすることがある

特に、赤みを隠したいからとグリーンを顔全体に大量に塗るのは避けたいところです。

必要な部分に少量ずつ使用し、肌全体の色とのバランスを見ながら調整しましょう。

CCクリームが向いている人

- 肌の赤みが気になる
- 顔色のくすみを整えたい
- 自然な透明感を演出したい
- 厚塗り感のないメイクが好き
- ファンデーションの前に肌色を補正したい

シミや毛穴をしっかり隠したい場合には、CCクリームだけで完成させようとせず、コンシーラーなどを組み合わせるとよいでしょう。

【肌質・肌悩み別】BBクリームとCCクリームの失敗しない選び方

BBクリームとCCクリームは、肌質によっても使いやすさが変わります。

同じ商品でも、乾燥肌と脂性肌では仕上がりの印象が異なることがあります。自分の肌状態と、どのような肌に見せたいかを考えて選ぶことが大切です。

乾燥肌の場合

乾燥肌には、保湿成分を配合したBBクリームや、しっとりした質感のCCクリームが候補になります。

チェックしたいのは、保湿成分の有無だけではありません。

- 伸びがよく、肌になじみやすい
- 時間が経っても粉っぽくなりにくい
- 乾燥による小じわが目立ちにくい
- ツヤのある仕上がりになる

特にBBクリームはカバー力が高い商品もあるため、乾燥によって肌表面が荒れていると、かえって質感が目立つことがあります。

スキンケアで肌を整えてから、薄く伸ばすのがポイントです。

脂性肌の場合

脂性肌の場合は、皮脂によるテカリやメイク崩れを抑えやすい商品を選びましょう。

おすすめのチェック要点は次のとおりです。

- さらっとしたテクスチャー
- 皮脂による崩れを防ぐ処方
- 軽い使用感
- ベタつきにくい仕上がり

BBクリームを使用する場合は、Tゾーンに厚く塗らないことが重要です。

CCクリームなら、軽い使用感の商品を選び、必要な部分だけファンデーションを重ねる方法もあります。

混合肌の場合

混合肌は、額や鼻などのTゾーンがベタつきやすく、頬や口元は乾燥しやすい肌質です。

顔全体に同じ量を塗ると、部分的に崩れたり、乾燥が目立ったりする場合があります。

おすすめは、部位ごとに塗る量を調整する方法です。

- Tゾーン：薄く塗ってフェイスパウダーで仕上げる
- 頬：乾燥が気になるなら保湿力のあるタイプを選ぶ
- 小鼻：赤みがあればCCクリームのグリーン系を少量使用する

一つの商品ですべてを解決しようとせず、部分的にアイテムを使い分けるのも効果的です。

敏感肌の場合

敏感肌の場合は、BBかCCかという分類よりも、配合成分や使用感、肌との相性を優先しましょう。

確認したいのは次のポイントです。

- 香料やアルコールなどの配合状況
- 自分の肌に合わない成分が含まれていないか
- 使用上の注意
- 落としやすさ
- メーカーが実施している皮膚テストなどの情報

「敏感肌向け」「低刺激設計」と書かれていても、すべての人に刺激が起きないことを保証するものではありません。

初めて使用する商品は、目立たない部分で少量から試すと安心です。

肌悩み別のおすすめ早見表

※肌悩みに対する仕上がりの目安です。製品の色や処方によって効果の見え方は変わります。

【塗る順番を解説】BBクリーム・CCクリームと下地・ファンデーションの関係

BBクリームとCCクリームを使う際に迷いやすいのが、化粧下地や日焼け止め、ファンデーションとの順番です。

基本的には、スキンケアで肌を整えた後に使用します。ただし、BBクリームとCCクリームでは、その後に重ねるアイテムが異なります。

BBクリームの基本的な塗る順番

BBクリームを単品で使用する場合の基本的な順番は次のとおりです。

1. 洗顔
2. 化粧水・乳液などのスキンケア
3. 必要に応じて日焼け止め
4. BBクリーム
5. 必要に応じてコンシーラー
6. フェイスパウダー

BBクリームに化粧下地やUVカット機能が備わっている場合は、別の下地や日焼け止めを省略できることもあります。

ただし、日焼け止めを省略できるかどうかは、商品の表示や使用量、使用環境を確認して判断しましょう。

CCクリームの基本的な塗る順番

CCクリームを化粧下地として使用する場合は、次の順番が基本です。

1. 洗顔
2. 化粧水・乳液などのスキンケア
3. 必要に応じて日焼け止め
4. CCクリーム
5. ファンデーション
6. 必要に応じてコンシーラー
7. フェイスパウダー

CCクリームだけで十分に肌色が整う場合は、ファンデーションを省略しても問題ありません。

資生堂の2026年の美容情報でも、BBクリーム・CCクリームはスキンケア後に使用し、顔の5点に置いて内側から外側へ均一に伸ばす方法が紹介されています。

化粧下地とBBクリームの違い

化粧下地とBBクリームは似ていますが、目的が異なります。

化粧下地の主な役割は、ファンデーションの密着性や化粧持ちを高め、肌の状態を整えることです。

一方、BBクリームは肌色を補正するだけでなく、シミや毛穴などをカバーし、ファンデーションに近い働きも担います。

資生堂の公式サポートでも、化粧下地にはファンデーションの伸びや密着性を高める働きに加え、保湿、UVカット、カラーコントロールなどの機能があると説明されています。

したがって、BBクリームを使う場合は、化粧下地を必ず追加する必要はありません。

ただし、毛穴補整や皮脂崩れ防止など、特定の効果を追加したい場合は、目的に合った下地を組み合わせる方法もあります。

CCクリームとファンデーションの違い

CCクリームは肌の色を整えることが主な役割ですが、ファンデーションは肌全体を均一に見せ、色ムラや毛穴などをカバーすることを主な目的としています。

CCクリームは化粧下地として使える商品が多く、ファンデーションと組み合わせることも可能です。

一方、カバー力のあるCCクリームなら、単品でベースメイクを完成させられる場合もあります。

つまり、CCクリームは必ずファンデーションとセットで使うものではありません。

仕上がりの好みに応じて、単品使いか重ね使いかを選びましょう。

【UVカット効果も比較】BBクリームとCCクリームの日焼け対策

BBクリームとCCクリームには、SPFやPAが表示されたUVカット機能付きの商品があります。

ただし、BBクリームだから紫外線防止効果が高い、CCクリームだから低いという決まりはありません。

重要なのは、商品ごとのSPF・PA表示です。

SPFとPAの違いを理解する

紫外線防止効果を確認する際は、SPFとPAの両方をチェックしましょう。

- SPF：主にUVBによるサンバーン（肌が赤くなる日焼け）を防ぐ効果の指標
- PA：UVAに対する防御効果の指標

SPFは数値が高いほどUVB防止効果が高く、PAは「＋」の数が多いほどUVA防止効果が高いことを示します。

日本化粧品工業会の紫外線に関する解説でも、SPFとPAは紫外線防止用化粧品を選ぶための目安とされています。

BBクリームとCCクリームのUVカットはどちらが優秀？

比較するときは、次のように考えるとわかりやすくなります。

例えば、SPF50・PA++++のCCクリームとSPF30・PA+++のBBクリームであれば、表示上の紫外線防止効果はCCクリームの方が高い水準です。

ただし、これは商品の分類ではなく、あくまで表示数値による比較です。

SPFの数値は足し算できない

意外と知られていないのが、日焼け止めとBBクリーム、CCクリームを重ねても、SPFの数値を単純に合算できないことです。

例えば、SPF30の日焼け止めとSPF20のBBクリームを重ねても、SPF50になるわけではありません。

日本化粧品工業会も、複数のUVカット化粧品を使用した場合のSPF値は単純に足し算できないと説明しています。

また、表示された効果を得るためには、適切な量をムラなく塗ることが大切です。

汗や水、タオル、衣服との摩擦によって落ちることもあるため、屋外で長時間過ごす日は、専用の日焼け止めや塗り直しも取り入れましょう。

【よくある質問】BBクリームとCCクリームの違いに関するFAQ

Q1：BBクリームとCCクリームはどちらがカバー力が高いですか？

A1：一般的にはBBクリームの方がカバー力は高めです。シミやそばかす、毛穴などを目立ちにくくしたい場合はBBクリームが適しています。CCクリームは肌色の補正を得意としています。

Q2：CCクリームだけでベースメイクは完成しますか？

A2：はい。肌悩みが少なく、自然な仕上がりを求める場合はCCクリームだけでもベースメイクを完成させられます。カバー力が足りない場合はファンデーションやコンシーラーを追加しましょう。

Q3：BBクリームとCCクリームは併用できますか？

A3：併用できます。例えば、CCクリームで赤みやくすみを整えてから、BBクリームを薄く重ねる方法があります。ただし、厚塗りやメイク崩れにつながることもあるため、少量ずつ重ねるのがおすすめです。

Q4：BBクリームを使うときは化粧下地が必要ですか？

A4：必ずしも必要ではありません。BBクリームに化粧下地の機能が備わっている場合は、単品で使用できます。ただし、毛穴補整や皮脂崩れ防止など、追加したい機能がある場合は下地を併用してもよいでしょう。

Q5：CCクリームはファンデーションの代わりになりますか？

A5：商品によっては代わりになります。ただし、薄づきのCCクリームは濃いシミや毛穴を十分にカバーできないことがあります。必要に応じてコンシーラーやファンデーションを重ねましょう。

Q6：BBクリームとCCクリームはどちらが日焼けしにくいですか？

A6：商品によって異なります。BB・CCという名称ではなく、SPFとPAの表示を比較してください。屋外で長時間過ごす場合は、専用の日焼け止めも活用しましょう。

Q7：BBクリームとCCクリームは何歳から使えますか？

A7：年齢による一律の使用開始基準はありません。肌質や肌悩み、使用感に合わせて選べます。年齢だけで判断せず、乾燥や皮脂、色ムラなど現在の肌状態を優先しましょう。

BBクリームとCCクリームは、どちらも手軽に肌を美しく見せるためのベースメイクアイテムですが、得意とする役割が異なります。

BBクリームはカバー力を重視し、シミや毛穴、そばかすなどの肌悩みを目立ちにくくしたい人におすすめです。

CCクリームは色補正を重視し、赤みやくすみを整えて自然な透明感を演出したい人に適しています。

【プロの結論】迷ったときはこの3つで判断

1. 肌のアラを隠したいならBBクリーム

シミや毛穴、色ムラなどをカバーし、均一な肌に仕上げたい人に向いています。

2. 肌色を整えたいならCCクリーム

赤みやくすみ、血色不足などを補正し、素肌感を残したい人におすすめです。

3. 仕上がりと紫外線対策を両立したいなら商品表示を確認する

BB・CCという名前だけでは、保湿力やカバー力、UVカット効果は判断できません。SPF・PA、仕上がり、肌質との相性まで確認することが大切です。

毎日のメイクで大切なのは、肌を必要以上に隠すことではなく、自分の肌悩みに合った方法で自然に整えることです。

2026年のベースメイク選びでは、BBクリームかCCクリームかという二択にこだわらず、必要な機能を組み合わせる考え方も有効です。自分の肌に合う1本を見つけて、無理なく続けられるメイクを楽しみましょう。

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