高校サッカーのTリーグとは？2026年全100チームの順位表と昇格・降格の仕組みを徹底解説

高校サッカーの「Tリーグ」とは、東京都の高校年代（U-18）を対象に開催される「高円宮杯 JFA U-18サッカーリーグ 東京」の通称です。東京都サッカー協会が主催する公式リーグで、東京都内の高校サッカー部だけでなく、Jリーグ関連の育成組織や地域クラブのU-18チームも参加しています。

2026年度はT1からT5までの5部制で、合計100チームが参加。T1・T2は各10チーム、T3・T4は各20チーム、T5は40チームという構成です。三菱養和SCユース、堀越、実践学園、帝京、成立学園など、東京を代表するチームが各カテゴリーで競い合っています。

【基本知識】高校サッカーのTリーグとは？東京都のU-18リーグを解説

高校サッカーのTリーグは、東京都の高校年代の選手が年間を通じて競い合うリーグ戦です。正式名称は「高円宮杯 JFA U-18サッカーリーグ2026 東京」。Tリーグという呼び方は、東京都のU-18年代のリーグを指す通称として定着しています。

東京都サッカー協会が主催する公式大会

2026年度大会の主催は公益財団法人東京都サッカー協会です。主管には東京2種委員会のほか、Tリーグの運営委員会・実行委員会が名を連ねています。

高校サッカーには、全国高校サッカー選手権大会や全国高校総体（インターハイ）のようなトーナメント形式の大会があります。一方、Tリーグは年間を通じたリーグ戦です。勝利を積み重ねて順位を上げ、上位カテゴリーへの昇格を目指す仕組みになっています。

トーナメントでは一度の敗戦が敗退につながりますが、リーグ戦では複数の試合を通してチームの実力が評価されます。試合ごとの修正や選手の成長、シーズンを通じた戦力の維持も結果を左右します。

高校のサッカー部だけが参加するわけではない

知っておきたいのは、Tリーグが高校の部活動だけで構成されているわけではない点です。

2026年のT1には三菱養和SCユースやFC東京U-18 B、T3にはFC町田ゼルビアユース Bや横河武蔵野FCユース、T5にはアローレ八王子U-18なども参加しています。

つまり、Tリーグは学校単位の大会というより、東京都のU-18年代における学校チームとクラブチームが競い合うリーグとして理解するのが正確です。

この点を理解すると、T1の順位表に高校名以外のチームが掲載されている理由も分かります。

【2026年最新】T1〜T5の5部制と全100チームの構成を解説

2026年度のTリーグは、上位からT1、T2、T3、T4、T5という5つのカテゴリーに分かれています。各カテゴリーの参加数と試合方式は、東京都サッカー協会が公表する大会要項で定められています。

2026年度のリーグ構成

• T1：10チーム。2回戦総当たり。
• T2：10チーム。2回戦総当たり。
• T3：20チーム。A・Bの2ブロック、各10チーム。1回戦総当たり。
• T4：20チーム。A・Bの2ブロック、各10チーム。1回戦総当たり。
• T5：40チーム。A・B・C・Dの4ブロック、各10チーム。1回戦総当たり。

合計すると、10＋10＋20＋20＋40で全100チームです。

T1とT2は各チームが18試合を戦う方式です。T3・T4・T5は各ブロック10チームによる9試合のリーグ戦となります。

また、T3とT4では次年度のリーグ編成を決める順位決定戦も実施されます。通常のブロック順位だけでなく、その後の順位決定戦も次年度のカテゴリーを考えるうえで重要です。

T1からT5までの役割と特徴

T1は東京都リーグの最上位カテゴリーです。高校の強豪校やクラブユースの上位チームが集まり、東京のU-18年代における高い競技レベルを示す舞台になっています。

T2はT1への昇格を目指すカテゴリーです。T3以下も同じように、上位リーグへの昇格を目標に戦います。

一方、T5は40チームが4ブロックに分かれる大規模なカテゴリーです。上位校だけでなく、今後の成長を目指す高校やクラブチームにとっても、年間を通じて公式戦を経験できる環境になっています。

【順位表】2026年の東京T1・T2・T3・T4・T5の最新順位

2026年11月6日時点で公式サイトに掲載されている順位を整理しました。T1・T2は全18試合を戦う方式のため、掲載時点で試合数に差があります。シーズン途中の順位として確認することが大切です。

T1リーグ順位表：三菱養和が首位、堀越と実践学園が続く

2026年のT1では、三菱養和SCユースが勝点38で首位。堀越が勝点30、実践学園が勝点29で続いています。

特に注目したいのは、堀越と実践学園が上位争いをしていることです。どちらも東京都内で実績を重ねてきた高校であり、リーグ戦でも安定した結果を残しています。

T2リーグ順位表：東海大高輪台と成立学園が接戦

T2では東海大高輪台が勝点32で首位、成立学園が勝点31で2位につけています。両チームの勝点差はわずか1です。

3位の関東第一も勝点27を獲得しており、上位カテゴリーへの昇格を目指す争いは見逃せません。

2026年の各カテゴリー上位チーム一覧

※順位と勝点は2026年11月6日に確認した東京都Tリーグ公式順位表の掲載値です。T1・T2は試合数が異なる場合があり、今後の試合結果によって順位が変動します。T3・T4は順位決定戦の結果も次年度編成に関係します。

この順位表から分かるのは、単純にT1の1位から10位までを高校の強さとして並べることはできないという点です。T1の首位はクラブチームの三菱養和SCユースであり、学校のサッカー部とクラブユースでは所属組織も育成環境も異なります。

【参加チーム一覧】2026年のT1〜T5に所属する全100チーム

2026年度の参加チームは、東京都Tリーグ公式サイトのカテゴリー別一覧で確認できます。高校名だけでなく、BチームやCチーム、クラブユースも登録されていることが特徴です。

T1リーグ：10チーム

• 堀越高等学校
• 国士舘高等学校
• 多摩大学目黒高等学校
• FC東京U-18 B
• 実践学園高等学校
• 大成高等学校
• 帝京高等学校 B
• 早稲田実業高等学校
• 三菱養和SCユース
• 國學院大學久我山高等学校

T2リーグ：10チーム

• 駒澤大学高等学校
• 成立学園高等学校
• 東海大学高輪台高等学校
• 三菱養和SCユース B
• 関東第一高等学校
• 修徳高等学校
• 都立東久留米総合高等学校
• 日本大学第三高等学校
• 東京実業高等学校
• 帝京高等学校 C

T3リーグ：20チーム

T3 Aブロック

• 駒澤大学高等学校 B
• 國學院大學久我山高等学校 B
• 多摩大学目黒高等学校 B
• FC町田ゼルビアユース B
• FCトリプレッタユース
• 創価高等学校
• 関東第一高等学校 B
• 日本大学豊山高等学校
• 都立狛江高等学校
• 昭和第一学園高等学校

T3 Bブロック

• 横河武蔵野FCユース
• 駿台学園高等学校
• 実践学園高等学校 B
• 東海大学菅生高等学校
• 都立石神井高等学校
• 東京朝鮮中高級学校
• 成立学園高等学校 B
• 東京高等学校
• 堀越高等学校 B
• 都立東大和南高等学校

T4リーグ：20チーム

T4 Aブロック

• 暁星高等学校
• 横河武蔵野SCユース B
• 國學院大學久我山高等学校 C
• 東京成徳大学高等学校
• 大森学園高等学校
• 都立東大和高等学校
• 都立国分寺高等学校
• 明星学園高等学校
• 東京実業高等学校 B
• 日本体育大学荏原高等学校

T4 Bブロック

• 早稲田大学高等学院
• 目白研心高等学校
• 都立駒場高等学校
• 駒澤大学高等学校 C
• 大成高等学校 B
• 国士舘高等学校 B
• 保善高等学校
• 東海大学高輪台高等学校 B
• 東久留米総合高等学校 B
• 関東第一高等学校 C

T5リーグ：40チーム

T5 Aブロック

• 修徳高等学校 B
• 明法高等学校
• 実践学園高等学校 C
• 國學院大學久我山高等学校 D
• 青稜高等学校
• 大東文化大学第一高等学校
• 都立南葛飾高等学校
• 都立東高等学校
• アローレ八王子U-18
• 駒場東邦高等学校

T5 Bブロック

• 日本大学鶴ヶ丘高等学校
• 駒澤大学高等学校 D
• 本郷高等学校
• 多摩大学目黒高等学校 C
• 都立日野台高等学校
• 明治大学付属中野高等学校
• 成立学園高等学校 C
• 武蔵高等学校
• 南葛SCユース
• 都立豊島高等学校

T5 Cブロック

• 明治大学付属世田谷高等学校
• 保谷高等学校
• 都立国分寺高等学校 B
• 拓殖大学第一高等学校
• 学習院高等科
• かえつ有明高等学校
• 東海大学付属高輪台高等学校 C
• 都立国立高等学校
• 杉並ソシオフットボールクラブ
• 攻玉社高等学校

T5 Dブロック

• 都立葛飾野高等学校
• 明治大学付属明治高等学校
• 日本大学豊山高等学校 B
• 大森フットボールクラブ
• 城北高等学校
• 明治大学付属八王子高等学校
• 都立城東高等学校
• 大森学園高等学校 B
• 都立東久留米総合高等学校 C
• 駿台学園高等学校 B

以上が2026年度の全100チームです。複数のカテゴリーに同じ学校名が登場するのは、同じ高校が複数のチームを登録しているためです。

例えば、実践学園はT1にAチーム、T3にBチーム、T5にCチームが参加しています。堀越もT1とT3にそれぞれチームを登録しています。

学校選びの際には、学校名だけでなく、どのカテゴリーにどのチームが出場しているかを確認することが欠かせません。

【昇格・降格】Tリーグの入れ替え制度とプリンスリーグへの道

Tリーグの大きな特徴は、カテゴリー間に昇格・降格の仕組みが設けられていることです。上位チームは次年度に一つ上のカテゴリーへ進み、下位チームは下のカテゴリーへ移る可能性があります。

2026年度の昇格ルール

東京都サッカー協会が公表している2026年度大会要項では、次年度のカテゴリーについて、次の昇格枠が定められています。

• T2：上位2チームが次年度T1へ自動昇格。
• T3：上位2チームが次年度T2へ自動昇格。
• T4：上位3チームが次年度T3へ自動昇格。
• T5：上位4チームが次年度T4へ自動昇格。
• 各地区リーグ：上位1チーム、全8チームが次年度T5へ自動昇格。

T2からT5までの昇格枠を合計すると、2＋2＋3＋4で11チームです。これに各地区リーグからの昇格チームが加わります。

T1からプリンスリーグ関東へ進む方法

T1のさらに上には、地域リーグであるプリンスリーグ関東があります。

ただし、T1で優勝すればそのままプリンスリーグに昇格できるわけではありません。

2026年度の東京都Tリーグ大会要項では、T1で参入資格を有する上位1チームが、プリンスリーグ関東2部の参入戦に出場する資格を得ると定められています。

つまり、T1の上位に入ることは重要ですが、実際に上位カテゴリーへ進むには参入資格や参入戦という段階があります。

降格チーム数は毎年同じではない

降格については、各カテゴリーの最終順位に応じて下位チームが直近の下位リーグへ降格する仕組みです。

ただし、各カテゴリーの降格チーム数は固定されていません。プリンスリーグやプレミアリーグなど、上位カテゴリーから東京都リーグに関係するチームが降格する数によって変動します。

加えて、同一組織から複数チームが参加している場合には特別なルールがあります。上位チームが降格し、その下位チームが直下のリーグに所属している場合、下位チームは順位に関係なくさらに下のカテゴリーへ降格する規定です。

このため、単純に順位表の下位2チームが毎年降格すると考えるのは正確ではありません。

昇格・降格が選手に与える影響

リーグの昇格は、チームにとって競技環境の変化を意味します。上位カテゴリーに進めば、対戦相手のレベルや試合の強度が変わり、選手が経験できる試合内容にも影響します。

一方、下位カテゴリーへの降格は、次年度のチーム編成や目標設定に関わります。高校サッカーでは3年間という限られた在籍期間があるため、毎年のリーグ結果が選手の成長環境に直結する点も見逃せません。

【東京の強豪校】帝京・堀越・実践学園のサッカー部を比較

東京都の高校サッカー強豪校を調べると、帝京、堀越、実践学園、國學院久我山、成立学園、東海大高輪台などが候補に挙がります。

ただし、強豪校を一つの順位表だけで評価することはできません。Tリーグの所属カテゴリー、プリンスリーグの成績、全国高校サッカー選手権やインターハイの結果など、複数の指標を組み合わせる必要があります。

帝京高校サッカー部：トップチームはプリンスリーグ関東1部

帝京高校は東京都を代表するサッカーの伝統校です。2026年度は、トップチームが高円宮杯 JFA U-18サッカープリンスリーグ関東1部に所属しています。

ここで注意したいのが、Tリーグに掲載されている帝京のチームはトップチームとは限らないという点です。

2026年のT1には帝京B、T2には帝京Cが参加しています。T1の帝京Bは掲載順位9位、T2の帝京Cは8位です。一方、トップチームはプリンスリーグ関東1部で戦っています。

つまり、Tリーグの帝京B・Cの順位だけを見て、帝京高校サッカー部全体の実力を判断するのは適切ではありません。

堀越高校サッカー部：2026年T1で2位

堀越高校は2026年のT1で2位につけています。掲載順位は15試合終了時点で勝点30、8勝6分1敗という成績です。

2026年のT1では、首位の三菱養和SCユースに続く位置を確保しており、東京都内の高校チームとして注目度の高い存在です。

また、堀越BもT3に参加しています。トップチームとBチームが異なるカテゴリーで公式戦を戦うことで、複数の選手に実戦経験を積む機会が生まれています。

実践学園高校サッカー部：T1で3位、複数カテゴリーに登録

実践学園は2026年のT1で3位。15試合終了時点で勝点29を獲得しています。

堀越と勝点差は1であり、上位争いを続けているチームです。

加えて、実践学園BはT3、実践学園CはT5にも参加しています。学校全体で複数のチームをリーグに送り出している点は、選手層や試合経験という観点からも注目できます。

2026年の東京強豪校を判断するポイント

2026年のリーグ所属状況を基準にすると、次のように整理できます。

• 帝京：トップチームはプリンスリーグ関東1部。TリーグにはB・Cチームが参加。
• 堀越：T1で2位。東京都リーグの上位争いを展開。
• 実践学園：T1で3位。B・CチームもT3・T5に参加。
• 國學院久我山：T1にトップチーム、T3・T4・T5にも複数チームが参加。
• 成立学園：T2で2位。B・CチームもT3・T5に参加。
• 東海大高輪台：T2で首位。B・CチームもT4・T5に参加。

これは公式の総合強豪校ランキングではなく、2026年度の所属リーグを基準とした比較です。

高校の強さを判断するときには、トップチームの所属リーグを最優先に確認し、そのうえで選手権やインターハイの成績を加味するのが合理的です。

【違いを比較】Tリーグとプリンスリーグはどちらが上？

高校サッカーを調べる際によく出てくる疑問が、Tリーグとプリンスリーグの違いです。

両者は同じ高円宮杯 JFA U-18サッカーリーグの体系に属していますが、対象となる地域とカテゴリーが異なります。

プリンスリーグは全国9地域のリーグ

日本サッカー協会が定めるU-18リーグの体系では、プレミアリーグを頂点として、その下に全国9地域のプリンスリーグ、さらに都道府県リーグが位置しています。

東京都のTリーグは、この都道府県リーグに相当します。T1は東京の最上位カテゴリーですが、全国的なリーグ体系ではプリンスリーグより下に位置します。

プリンスリーグ関東は東京都だけでなく、関東地域の複数都県のチームが参加する地域リーグです。2026年は関東1部と関東2部が開催されています。

比較すると分かる両リーグの違い

• Tリーグ：東京都のU-18年代を対象とする都道府県リーグ。
• プリンスリーグ：関東など全国9地域で開催される地域リーグ。
• プレミアリーグ：全国の選抜された強豪チームが参加する高校年代の最高峰リーグ。

重要なのは、T1が東京で最も高いカテゴリーだからといって、全国の高校年代で最も高いカテゴリーというわけではないことです。

例えば、帝京高校のトップチームがプリンスリーグ関東1部で戦い、堀越や実践学園がT1で戦っているという2026年の状況は、まさにこの構造を表しています。

学校選びで競技レベルを比較する場合、T1所属という情報だけでなく、トップチームがどのリーグでプレーしているかを確認することが大切です。

【プロの結論】Tリーグから高校サッカーの実力と進路を見極める方法

2026年のTリーグを分析すると、学校名やカテゴリーだけでは見えてこない実態があります。

1. トップチームとB・Cチームを区別する

最も重要なのは、学校名と登録チームの区別です。

帝京のようにトップチームがプリンスリーグに所属し、BチームやCチームが東京都リーグに参加する学校があります。実践学園や國學院久我山なども複数チームを登録しています。

同じ学校に入学しても、入部直後から必ずしも最上位カテゴリーのチームでプレーできるわけではありません。

進学先を選ぶ際には、トップチームのリーグだけでなく、下級チームの所属カテゴリーや、上位チームへの昇格実績も確認したいところです。

2. リーグ戦の順位と全国大会の実績を分けて考える

Tリーグは年間を通じた安定性を測る指標ですが、選手権やインターハイはトーナメントでの勝負強さを測る機会です。

リーグで上位にいるチームが必ずしも全国大会で優勝するわけではありません。逆に、リーグ順位がそれほど高くない学校が、トーナメントで強豪校を破るケースもあります。

そのため、学校の競技力を判断するには、次の3点を組み合わせると実態を把握しやすくなります。

• トップチームの年間所属リーグ
• 全国高校サッカー選手権・インターハイの直近の成績
• Bチーム・Cチームを含む選手の競技機会

3. 高校選びでは試合出場の可能性を重視する

強豪校への進学を目指す選手にとって、所属リーグの高さは魅力的な要素です。しかし、学校の知名度やトップチームのカテゴリーだけで進学先を決めると、入学後に思い描いていた環境との違いを感じる可能性があります。

例えば、T1の強豪校であっても、入学した選手が最初からT1の試合に出場できるとは限りません。一方、T2やT3の学校であっても、早い段階から主力として公式戦を経験できる可能性があります。

進学先を比較するときには、練習環境、指導体制、選手の競争環境、通学条件、学業との両立、試合出場の機会などを総合的に考える必要があります。

リーグの高さと、自分が成長できる環境は必ずしも同じではありません。これがTリーグを進路選択に活用するときの重要な視点です。

【よくある質問】高校サッカーのTリーグに関するFAQ

Q1：高校サッカーのTリーグとは何ですか？
A1：高円宮杯 JFA U-18サッカーリーグ東京の通称です。東京都の高校年代を対象とした公式リーグで、高校サッカー部やクラブユースなどが参加します。

Q2：2026年のTリーグは何部までありますか？
A2：T1、T2、T3、T4、T5の5部制です。合計100チームが参加し、T3とT4は各2ブロック、T5は4ブロックに分かれています。

Q3：2026年のT1リーグで1位のチームはどこですか？
A3：2026年11月6日に確認した公式順位表では、三菱養和SCユースが勝点38で1位です。2位は堀越、3位は実践学園です。

Q4：Tリーグで優勝するとプリンスリーグに昇格できますか？
A4：T1の優勝だけで自動昇格するわけではありません。参入資格を有する上位1チームに、プリンスリーグ関東2部の参入戦への出場資格が与えられます。

Q5：帝京高校は2026年のT1リーグに所属していますか？
A5：T1には帝京Bが参加しています。一方、帝京高校のトップチームは2026年にプリンスリーグ関東1部に所属しています。

Q6：Tリーグとプリンスリーグではどちらが上ですか？
A6：プリンスリーグのほうが上位です。Tリーグは東京都の都道府県リーグ、プリンスリーグは全国9地域で開催される地域リーグです。

Q7：Tリーグの順位はどのように決まりますか？
A7：基本的には勝点で決まり、勝利3点、引き分け1点、敗戦0点です。同じ勝点の場合は得失点差、総得点、直接対決などの規定に従って順位を決めます。

2026年の高校サッカーTリーグは、T1からT5までの5部制、全100チームで構成されています。東京都サッカー協会が主催する公式リーグであり、学校のサッカー部とクラブユースがカテゴリーごとに競い合っています。

2026年11月6日時点では、T1の首位が三菱養和SCユース、2位が堀越、3位が実践学園。T2では東海大高輪台と成立学園が接戦を繰り広げています。

昇格についてはT2からT5までに合計11チームの枠が設けられ、T1上位にはプリンスリーグ関東2部の参入戦への道があります。一方、降格数は上位リーグの結果によって変わるため、毎年同じとは限りません。

高校選びという観点では、帝京のようにトップチームがプリンスリーグ、B・CチームがTリーグで戦う学校もあるため、学校名だけで実力を判断しないことが大切です。

高校サッカーの実力を正しく知るには、リーグ順位、トップチームの所属カテゴリー、全国大会の成績、選手の出場機会を合わせて見る必要があります。Tリーグの順位表は、東京の高校年代の競技環境と各校の現在地を把握するための重要な資料です。

今後も2026年度の最終順位や昇降格の確定結果、2027年度のリーグ編成に注目していきたいところです。