高校サッカーの試合時間を理解するうえで、最初に押さえたいのが、全国高校サッカー選手権では試合の段階によって試合時間が変わるという点です。
第105回全国高校サッカー選手権大会の公式概要によると、試合時間は次のように設定されています。
- 開幕戦から準々決勝まで：80分
- 準決勝：90分
- 決勝：90分
80分の試合は前半40分・後半40分、90分の試合は前半45分・後半45分です。
つまり、一般的な高校サッカーの試合で見られる40分ハーフだけでなく、選手権の準決勝と決勝ではプロサッカーと同じ45分ハーフが採用されています。
この方式は第105回大会のJFA公式発表でも明確に示されています。
40分ハーフと45分ハーフの違い40分ハーフと45分ハーフでは、合計10分の差があります。
| 比較項目 | 40分ハーフ | 45分ハーフ |
|---|---|---|
| 前半 | 40分 | 45分 |
| 後半 | 40分 | 45分 |
| 合計 | 80分 | 90分 |
| 主な採用例 | 選手権の準々決勝まで | 選手権の準決勝・決勝 |
45分ハーフが高校サッカーのすべての試合に適用されるわけではありません。大会主催者が定める競技会規定によって、プレー時間を短縮できる仕組みになっています。
そのため、「高校生だから40分」「高校サッカーもプロと同じ90分」と一律に判断するのは正確ではありません。
【大会別に徹底比較】試合時間・ハーフタイム・決着方法の関係
高校サッカーの試合時間は、大会の種類によっても異なります。
ここでは、2026年の全国高校サッカー選手権とインターハイを中心に、試合時間と勝敗の決め方を整理します。
注：第105回選手権の2026年10月公表概要は、試合時間と決着方法を発表していますが、ハーフタイムの具体的な分数や延長時間までは掲載していません。10分・15分および20分の延長は、第104回大会の詳細要項に基づく参考情報です。
第105回全国高校サッカー選手権大会の基本情報2026年に開催される第105回大会は、令和8年度の全国高等学校サッカー選手権大会です。
JFAの発表によると、開催日程は2026年12月28日から2027年1月11日まで。出場校は46道府県の代表各1校と東京都代表2校を合わせた48校です。
大会はノックアウト方式で行われ、第3位決定戦はありません。
主な日程は以下のとおりです。
- 2026年12月28日：開会式・開幕戦
- 2026年12月29日：1回戦
- 2026年12月31日：2回戦
- 2027年1月2日：3回戦
- 2027年1月4日：準々決勝
- 2027年1月9日：準決勝
- 2027年1月11日：決勝
特に注目したいのは、準々決勝と準決勝の間で試合時間が10分長くなることです。
選手権を最後まで勝ち上がるチームは、40分ハーフの試合から45分ハーフの試合へ対応しなければなりません。
【ハーフタイムは何分？】休憩時間とアディショナルタイムの仕組み
高校サッカーを観戦するとき、前半終了から後半開始までの休憩時間も気になるポイントです。
ハーフタイムは、単に選手が休むためだけの時間ではありません。監督やコーチが前半の戦い方を振り返り、後半に向けて戦術を調整する重要な時間でもあります。
ハーフタイムは原則10分または15分第104回全国高校サッカー選手権大会のJFA公式詳細要項では、次のように定められていました。
- 80分の試合：原則10分間
- 90分の試合：原則15分間
したがって、従来の選手権の運用を基準にすると、40分ハーフでは10分、45分ハーフでは15分が目安になります。
ただし、第105回大会の公表概要では休憩時間の具体的な分数が示されていないため、2026年度の最終的な運用は大会の詳細要項で確認する必要があります。
アディショナルタイムは何分ある？アディショナルタイムとは、前半や後半に発生したプレー中断などによる時間のロスを補うために追加される時間です。
例えば、次のような場面で時間が消費されます。
- 選手の交代
- 選手の負傷と治療
- 警告や退場などの懲戒処置
- 選手による意図的な時間稼ぎ
- 飲水タイムやクーリングブレイク
- 得点後のセレブレーション
- VARの確認や判定による遅延
日本サッカー協会の2026/27年サッカー競技規則では、こうした空費された時間を主審が追加することになっています。
第4の審判員が表示するのは、主審が決めた追加時間の最低限の目安です。主審は状況に応じて追加時間をさらに延ばすこともできます。
アディショナルタイムは必ず表示された数字で終了する？ここは誤解しやすいポイントです。
例えば、後半のアディショナルタイムが5分と表示された場合、5分を経過した瞬間に必ず試合が終わるわけではありません。
追加時間は最低限の目安であり、追加時間中にも負傷や交代などでプレーが止まれば、さらに時間が加算される可能性があります。
そのため、80分ハーフの試合でも、実際の終了時刻は時計上の80分を超えることがあります。
80分・90分という数字は、基本となるプレー時間であって、観客が会場に滞在する時間や試合全体の所要時間ではありません。
【延長戦・PK戦のルール】決勝だけ特別な決着方式になる理由
全国高校サッカー選手権では、同点で試合が終了した場合、すべての試合で同じ決着方式を採用するわけではありません。
第105回大会の公式概要では、準々決勝までと準決勝はPK戦で勝者を決定し、決勝のみ延長戦を行ったうえで、必要に応じてPK戦に進む方式です。
決勝の延長戦は何分？第104回大会の詳細要項では、決勝の延長戦は20分間とされていました。
- 延長前半：10分
- 延長後半：10分
- 延長戦前のインターバル：原則5分
- 延長戦のハーフタイム：なし
延長戦でも決着がつかなければPK戦に進みます。
第105回大会の公表概要は決勝で延長戦を実施するとしていますが、延長時間の具体的な分数は掲載していません。前回大会の20分という規定を、そのまま第105回大会の確定情報として扱わないことが大切です。
高校サッカーのPK戦は何本蹴る？PK戦は、試合終了後にペナルティーマークから両チームが交互にシュートを行い、勝者を決める方法です。
JFAの2026/27年競技規則では、基本的に次の手順で進行します。
1. 両チームが交互に1本ずつ蹴る。
2. 最初は各チーム5本ずつを目安に勝敗を競う。
3. 5本を終える前に、一方が逆転できない点差になれば、その時点で終了する。
4. 5本終了時点で同点なら、同じ本数で一方が上回るまで続ける。
例えば、最初の5本でA高校が4得点、B高校が3得点ならA高校の勝利です。
一方、両校が4得点ずつなら、6本目以降のキックに進みます。1本ずつ交互に蹴り、同じ本数を終えた時点で得点に差がついた場合に勝敗が決まります。
なお、PK戦に参加できるのは、原則として試合終了時にピッチ上にいた選手など、競技規則で資格を認められた選手です。試合中に退場した選手は参加できません。
延長戦とPK戦は同じものではない混同しやすいのが、延長戦とPK戦の違いです。
延長戦は、通常の試合と同じようにフィールド上でプレーを続け、得点を競います。
一方、PK戦は試合後の勝敗決定方式であり、通常のプレー時間には含まれません。
そのため、決勝で延長戦とPK戦の両方が行われた場合、試合全体の終了までには相当な時間がかかります。
【インターハイとの違い】高校サッカーは大会によって35分ハーフもある
高校サッカーの試合時間を調べると、40分ハーフや45分ハーフだけでなく、35分ハーフという情報も見つかります。
これは誤情報ではありません。
2026年の全国高校総合体育大会（インターハイ）男子サッカーでは、JFAの公式大会要項により、70分（前後半各35分）が採用されています。
ハーフタイムは原則15分です。
また、同点の場合は原則PK戦で勝敗を決定しますが、決勝では20分（10分ハーフ）の延長戦を行い、それでも決着しなければPK戦に進みます。
インターハイが35分ハーフを採用する理由インターハイは夏季に開催される全国規模の高校スポーツ大会です。
2026年のサッカー競技は7月25日から8月1日まで福島県で開催されました。
試合時間が70分に設定されていることは、選手権の80分や90分とは異なる大会運営上の特徴です。
高校サッカーでは、年代だけで試合時間が決まるわけではなく、競技日程や大会形式、競技会規定などによって時間が調整されます。
大会ごとの試合時間を確認する方法観戦する大会によって試合時間が異なるため、次の基準で確認すると間違いがありません。
- 全国高校サッカー選手権： 開幕戦から準々決勝は80分、準決勝・決勝は90分。
- インターハイ： 2026年男子大会は70分。
- 都道府県予選： 各大会の競技要項を確認する。
- 高校年代のリーグ戦： 所属リーグの大会規定を確認する。
特に都道府県予選や地域大会では、全国大会と同じルールが採用されるとは限りません。
大会名だけで試合時間を決めつけず、主催者が発表する最新の競技要項を確認することが確実です。
【高校サッカーの試合時間】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：高校サッカーの試合時間は何分ですか？
A1：一般的な高校サッカーでは40分ハーフの80分が一つの目安です。ただし、全国高校サッカー選手権では準決勝・決勝が45分ハーフの90分となり、2026年インターハイでは35分ハーフの70分が採用されています。
Q2：全国高校サッカー選手権の準々決勝は何分ですか？
A2：80分です。前半40分、後半40分で行われ、同点の場合はPK戦で勝者を決めます。
Q3：全国高校サッカー選手権の準決勝と決勝は45分ハーフですか？
A3：はい。第105回大会では準決勝・決勝ともに90分で、前後半各45分です。ただし、同点の場合の決着方法は異なり、準決勝はPK戦、決勝は延長戦を行ってからPK戦に進みます。
Q4：高校サッカーのハーフタイムは何分ですか？
A4：第104回全国高校サッカー選手権大会の詳細要項では、80分の試合は原則10分、90分の試合は原則15分でした。2026年の第105回大会については、最新の詳細要項で確認する必要があります。
Q5：高校サッカーの決勝では延長戦がありますか？
A5：第105回全国高校サッカー選手権では、決勝のみ延長戦を実施します。延長戦でも勝敗が決まらなければPK戦です。前回の第104回大会では20分（10分ハーフ）の延長戦が規定されていました。
Q6：高校サッカーのPK戦は何本ずつ蹴りますか？
A6：基本は各チーム5本ずつです。5本終了時点で同点の場合は、同じ本数で得点差がつくまで1本ずつ交互に蹴り続けます。
Q7：アディショナルタイムは試合時間に含まれますか？
A7：アディショナルタイムは、前半・後半の基本時間に追加される時間です。負傷や交代などで失われたプレー時間を補うもので、表示された時間を超えて試合が続く場合もあります。
高校サッカーの試合時間は、すべての大会で同じではありません。
2026年の第105回全国高校サッカー選手権では、準々決勝まで80分、準決勝・決勝は90分という方式が採用されています。
特に押さえておきたい要点は次のとおりです。
- 80分： 前後半40分ずつ。選手権の準々決勝まで。
- 90分： 前後半45分ずつ。選手権の準決勝・決勝。
- 70分： 前後半35分ずつ。2026年インターハイ男子大会。
- ハーフタイム： 大会ごとの規定に従う。
- 延長戦： 第105回選手権では決勝のみ実施。
- PK戦： 同点で勝者を決める必要がある場合に実施。
プロサッカーと同じ90分というイメージだけで観戦すると、高校サッカー特有の試合時間の違いを見落とすことがあります。
また、試合時間だけでなく、アディショナルタイムや延長戦、PK戦まで理解しておくと、試合の終了時刻や観戦スケジュールも立てやすくなります。
2026年から2027年にかけて開催される第105回全国高校サッカー選手権も、準々決勝から準決勝への移行、そして決勝の延長戦という異なるルールが見どころの一つです。観戦する大会の最新競技要項を確認することが、試合時間を正確に把握する最も確実な方法です。
主な公式資料：日本サッカー協会「第105回全国高等学校サッカー選手権大会 大会概要」「第104回全国高等学校サッカー選手権大会 大会情報」「令和8年度全国高等学校総合体育大会サッカー競技大会 大会情報」「サッカー競技規則2026/27」。
