2026年11月6日現在、女子サッカー日本代表「なでしこジャパン」は、2026年AFC女子アジアカップ優勝、アジア競技大会3連覇という実績を残し、2027年FIFA女子ワールドカップ・ブラジル大会に向けた強化を進めている。海外の強豪クラブでプレーする選手が増え、代表チームの顔ぶれや競争環境にも変化が生まれている。
代表メンバーを調べる際に知っておきたいのは、選手名や背番号だけではない。所属クラブ、年齢、ポジション、招集された大会、そして女子サッカーが現在の競技環境を築くまでの歴史も、選手たちの立ち位置を理解する手がかりになる。1921年のイングランドサッカー協会による女子サッカー排除決定から1971年の規則改正、日本女子サッカーリーグの誕生、WEリーグの発足まで、その歩みは代表の現在と深くつながっている。
【2026年最新】女子サッカー日本代表メンバーと招集選手一覧
女子サッカー日本代表は、日本国籍を有する女子のトップ選手で構成される代表チームで、愛称は「なでしこジャパン」。日本サッカー協会（JFA）が招集メンバーやスタッフ、試合日程を公表している。
2026年11月6日時点で、直近の公式招集記録として確認できるのは10月の欧州遠征に向けたメンバーである。10月14日のドイツ戦に登録された選手は23人。ここでは、離脱選手を除いた試合当日の登録メンバーを整理する。
GK（ゴールキーパー）- 1 山下杏也加（31歳）：マンチェスター・シティ／イングランド
- 12 大場朱羽（24歳）：レンジャーズFC／スコットランド
- 23 大熊茜（22歳）：アストン・ビラ／イングランド
- 13 北川ひかる（29歳）：エバートン／イングランド
- 5 高橋はな（26歳）：三菱重工浦和レッズレディース／日本
- 16 山本柚月（24歳）：デンバー・サミットFC／アメリカ
- 2 石川璃音（23歳）：エバートン／イングランド
- 21 白垣うの（21歳）：ノースカロライナ・カレッジ／アメリカ
- 6 古賀塔子（20歳）：トッテナム・ホットスパー／イングランド
- 25 成宮唯（31歳）：INAC神戸レオネッサ／日本
- 8 清家貴子（30歳）：ブライトン・アンド・ホーヴ・アルビオン／イングランド
- 14 長谷川唯（29歳）：マンチェスター・シティ／イングランド
- 20 三浦成美（29歳）：ユタ・ロイヤルズ／アメリカ
- 18 林穂之香（28歳）：エバートン／イングランド
- 10 長野風花（27歳）：リバプールFC／イングランド
- 22 千葉玲海菜（27歳）：ユベントス／イタリア
- 7 宮澤ひなた（26歳）：マンチェスター・ユナイテッド／イングランド
- 15 藤野あおば（22歳）：マンチェスター・シティ／イングランド
- 17 浜野まいか（22歳）：チェルシー／イングランド
- 26 角田楓佳（22歳）：クリスタル・パレス／イングランド
- 19 谷川萌々子（21歳）：バイエルン・ミュンヘン／ドイツ
- 24 島田芽依（24歳）：ヴェルダー・ブレーメン／ドイツ
- 9 土方麻椰（22歳）：アストン・ビラ／イングランド
※年齢は2026年11月6日時点。生年月日を基に算出。所属は直近のJFA招集資料に基づく。JFAの試合登録情報では、10月の遠征当初に招集された守屋都弥選手と田中美南選手は負傷による離脱が記録されているため、上記の23人には含めていない。年齢情報は日刊スポーツの2026年10月12日更新データも参照した。
2026年の代表で注目したい選手長谷川唯はマンチェスター・シティでプレーする中盤の中心選手。攻撃の組み立てやボール保持、相手の守備を崩すパスなど、多面的な能力が期待されている。
長野風花はリバプール所属のMF。中盤でのボール奪取や展開力を担い、チームの攻守をつなぐ役割を果たす。
谷川萌々子はバイエルン・ミュンヘン所属の若手MF。2026年のアジアカップや欧州遠征でも存在感を示しており、次世代の中心選手として注目される。
山下杏也加はマンチェスター・シティ所属のGK。国際経験と安定した守備力を備える選手であり、ゴール前の最後の砦として重要な存在だ。
また、島田芽依は2026年10月の欧州遠征で初招集された。新しい選手が加わることで、従来の攻撃陣とは異なる選択肢が生まれている。
狩野倫久監督は島田選手について、前線での強さやターゲットとしての能力を評価し、フィニッシャーとしての役割に期待を示した。
2026年は経験豊富な選手と若い世代が同時に競争する構成となっており、単純な年齢順ではなく、ポジションごとの役割や戦術への適合性がメンバー構成に表れている。
【背番号・年齢・所属クラブ】代表メンバーの特徴と選手構成
なでしこジャパンの選手を理解するうえで、背番号、年齢、所属クラブの3項目は欠かせない。
背番号は大会や招集ごとに変更される場合がある。クラブでの登録番号と日本代表での番号も必ずしも一致しない。
背番号はポジションと完全には一致しないサッカーでは一般的に、次のような番号のイメージがある。
- 1番：GK
- 2〜6番：DF
- 7〜8番：MFやサイドの選手
- 9〜11番：FWや攻撃的な選手
ただし、これは伝統的な番号のイメージであり、現在は固定された規則ではない。
実際、2026年のなでしこジャパンでは、長谷川唯が14番、長野風花が10番、谷川萌々子が19番を着用している。番号だけで選手のプレースタイルや役割を判断することはできない。
年齢構成から見える世代交代2026年の代表メンバーには20代前半から30代前半までの選手がそろっている。
例えば、GK山下杏也加は31歳、MF長谷川唯は29歳、MF長野風花は27歳。一方、DF古賀塔子は20歳、MF谷川萌々子は21歳、MF藤野あおばは22歳だ。
この年齢構成は、経験を積んだ選手がチームの安定を支えながら、若い選手が国際舞台で実戦経験を重ねていることを示している。
年齢が若いから将来性がある、あるいはベテランだから必ず選ばれるという単純な構図ではない。代表に必要なのは、各選手がチーム内でどのような機能を担えるかという点だ。
海外クラブ所属選手の増加2026年の欧州遠征メンバーには、イングランド、ドイツ、イタリア、スコットランド、アメリカなどのクラブでプレーする選手が多数含まれた。
特にマンチェスター・シティ、チェルシー、バイエルン・ミュンヘン、リバプール、ユベントスといった国際的な知名度を持つクラブへの所属は、海外リーグでの競争環境を知る手がかりになる。
一方、国内クラブからの選出も続いている。高橋はなや成宮唯のように、日本国内のクラブで経験を積みながら代表活動に参加する選手もいる。
JFAは、代表選手の多くがWEリーグや海外のプロクラブで活動している一方、実力があればアマチュア選手にも代表入りの可能性があると説明している。
つまり、所属クラブの知名度や海外経験だけで代表選考が決まるわけではない。
【代表メンバーの選考基準】なでしこジャパンはどう選ばれる？
なでしこジャパンのメンバーは、JFAの代表強化体制のもと、監督やスタッフによって招集される。
選考では、選手の技術だけでなく、戦術理解、フィジカル、コンディション、ポジションごとの人数構成、対戦相手との相性などが関係する。
選考で見られる主なポイント1. 技術と試合でのパフォーマンス
パス、ドリブル、シュート、守備対応など、ポジションに必要な技術が評価される。
2. 戦術への適応力
監督が採用するフォーメーションや攻守の方針に適応できるかどうかも大切だ。
3. コンディションと負傷状況
代表活動は短期間に複数の試合を行うことがある。負傷や疲労の状況によって、招集の変更や追加招集が発生する。
4. チーム内の役割とバランス
同じポジションに優れた選手が複数いても、チーム全体として必要な役割が異なる。守備を安定させる選手、攻撃を組み立てる選手、ゴールを決める選手など、それぞれの機能が求められる。
大会によって代表メンバーは大きく変わる2026年の活動を比較すると、同じ日本女子代表でも大会ごとに招集方針が異なることが分かる。
3月のAFC女子アジアカップでは、世界大会への出場権とアジア王者の座を争うチームが編成された。
一方、9月から10月に開催された愛知・名古屋アジア競技大会では、22人が招集され、10人がなでしこジャパン初招集だった。国内でプレーする選手が21人、海外所属選手が1人という構成だった。
これは、アジア競技大会が若手や国内組の実力を確認する機会にもなっていたことを示す。
2026年の代表活動と直近の試合結果2026年の主な活動を整理すると、次のようになる。
- 3月：AFC女子アジアカップで優勝
- 4月：アメリカとの国際親善試合
- 6月：南アフリカとの国際親善試合
- 9月〜10月：愛知・名古屋アジア競技大会で金メダル
- 10月：ハイチ、ドイツとの欧州遠征
10月の欧州遠征では、ハイチに5対1で勝利した一方、ドイツには1対2で敗れた。異なるスタイルの相手と対戦し、チーム戦術を磨く活動が続いている。
10月の欧州遠征について、JFAの発表では、狩野監督がチーム戦術の幅を広げ、2027年の女子ワールドカップにつなげることを目標として説明している。
次の注目試合はブラジルとの2連戦2026年11月6日時点で予定されている次の大きな注目イベントは、ブラジル女子代表との国際親善試合だ。
- 11月29日：広島・エディオンピースウイング広島
- 12月5日：岡山・JFE晴れの国スタジアム
両試合は「MIZUHO BLUE CHALLENGE NADESHIKO 2026 青さで、挑め。」として開催される。
ブラジルは世界的な強豪であり、2027年ワールドカップを見据えた強化の観点でも重要な対戦となる。
なお、10月の欧州遠征メンバーと11月・12月のブラジル戦メンバーは別々に確認する必要がある。大会ごとの招集発表によって、背番号や所属選手、メンバー構成が変わる可能性がある。
【なでしこジャパンの歴代メンバー】2011年の世界一から2026年へ
日本女子代表の歴史を語るうえで、2011年のFIFA女子ワールドカップ優勝は外せない。
しかし、その成功は一つの大会だけで突然生まれたものではない。1980年代からの代表強化、国内リーグの整備、選手育成、国際経験の蓄積が背景にある。
代表チームの歩みを変えた主な転換点| 年 | 関連する人物・組織・出来事 | 代表や女子サッカーへの影響 |
|---|---|---|
| 1921年 | イングランドサッカー協会（FA） | 女子の試合を加盟クラブのグラウンドから排除 |
| 1971年 | イングランドFAの規則改正 | 加盟クラブのグラウンドで女子の試合が可能に |
| 1981年 | 日本女子代表 | アジア女子選手権で国際大会に初出場 |
| 1989年 | 日本女子サッカーリーグ | 国内の全国リーグが創設され代表強化が進展 |
| 1991年 | FIFA女子ワールドカップ | 日本が初めて世界大会に出場 |
| 2004年 | なでしこジャパン | 日本女子代表の愛称が正式に決定 |
| 2011年 | 澤穂希、宮間あや、海堀あゆみら | FIFA女子ワールドカップ初優勝 |
| 2012年 | ロンドンオリンピック代表 | 日本女子サッカー史上初の五輪銀メダル |
| 2015年 | FIFA女子ワールドカップ代表 | 2大会連続の決勝進出、準優勝 |
| 2021年 | WEリーグ | 日本初の女子プロサッカーリーグが開幕 |
| 2026年 | 現在のなでしこジャパン | アジアカップ優勝、アジア競技大会3連覇 |
2011年ドイツ大会で世界一に輝いたチームの中心には、澤穂希、宮間あや、海堀あゆみ、川澄奈穂美、大野忍、永里優季、近賀ゆかりらがいた。
決勝ではアメリカと対戦し、2対2からPK戦に突入。GK海堀あゆみの好セーブもあり、日本が勝利した。
同年3月に発生した東日本大震災の後、日本代表が世界の舞台で優勝を成し遂げたことは、国内でも大きな反響を呼んだ。
続く2012年ロンドンオリンピックでは銀メダルを獲得。2015年カナダ大会でも決勝に進出し、準優勝を収めた。
澤穂希は1993年から2015年まで代表活動を続け、2026年10月1日時点で日本女子代表の歴代最多となる205試合出場を記録している。
2019年以降の新しい世代2019年フランス大会ではベスト16、2023年オーストラリア・ニュージーランド大会ではベスト8となった。
2023年大会では、長谷川唯、宮澤ひなた、藤野あおば、浜野まいからが活躍。日本はグループステージを無失点の3連勝で突破し、ノルウェーを下して準々決勝に進出した。
2024年パリオリンピックでも準々決勝まで進み、若手と経験豊富な選手が融合したチーム構成を見せた。
こうした世代交代を経て、2026年は長谷川、長野、谷川、古賀らが新たなチームの中心候補として存在感を示している。
【1921年の排除決定から1971年の撤回へ】女子サッカー100年の歴史
女子サッカーは、決して最近になって誕生した競技ではない。
イングランドでは19世紀から女性によるサッカーの記録が残り、第一次世界大戦中には工場で働く女性たちがチームを結成して試合を行っていた。
しかし、競技の人気が高まった時代に、女子サッカーは大きな制度的障壁に直面する。
1921年12月5日、イングランドFAによる排除決定1920年代初頭のイングランドでは、女子サッカーの人気が高まっていた。
工場チームを中心に多くのクラブが活動し、チャリティーマッチも開催されていた。Dick, Kerr Ladiesのような有名チームも存在し、女子サッカーが観客を集める競技として発展していた。
イングランドサッカー協会の歴史資料によると、1921年には約150の女子サッカークラブが存在し、試合によっては約45,000人の観客を集めていた。
ところが、1921年12月5日、イングランドFAは女子サッカーについて、女性には不適切で奨励すべきではないという趣旨の決定を行った。
その結果、FA加盟クラブのグラウンドや施設を女子の試合に使用することが禁止された。
ここで押さえておきたいのは、この決定が女子サッカーそのものを法律で全面禁止したものではないという点だ。女子選手は公園やFAの管理外の施設などで活動を続けたものの、競技環境は大きく制限された。
1970年の撤回決議と1971年の正式な規則改正女子サッカーの活動を取り戻す動きは、1960年代後半から強まった。
1969年11月1日には、44クラブの代表者がロンドンに集まり、Women's Football Association（WFA）の設立に向けた組織化が進んだ。
その後、イングランドFAも従来の方針を見直すことになる。
歴史的な経緯を正確に整理すると、次のようになる。
- 1969年12月： FA執行委員会が女子サッカーを非公認競技として扱わない方向を推奨。
- 1970年1月19日： FA評議会が1921年の決議を撤回することを決定。
- 1971年6月24日： FA年次総会で関連規則が改正され、加盟クラブのグラウンドで女子の試合を開催できるようになった。
つまり、1970年に撤回の決議が行われ、1971年に正式な規則改正が実施されたという二段階の経緯がある。
この違いは、女子サッカーの歴史を理解するうえで重要だ。
1971年以降は、女子サッカーの全国的な競技組織や大会が整備され、1970年代から1980年代にかけて発展の基盤が築かれていった。
1970年代の組織化が現在につながる女子サッカーの発展には、選手だけでなく、クラブ関係者、指導者、競技団体、ボランティアの活動が欠かせなかった。
イングランドではWFAが女子サッカーの運営を担い、1971年には女子FAカップの前身となる大会も始まった。
1972年にはイングランド女子代表の公式国際試合が行われた。
その後、1984年にはイングランドFAによる支援体制が強化され、1991年には女子の全国リーグが整備されるなど、競技環境は徐々に発展した。
1921年の決定から1971年の規則改正までの約50年間は、女子サッカーが競技としての活動場所と制度的な承認を取り戻すまでの長い道のりだった。
現在、女子ワールドカップが世界的な大会として開催され、各国でプロリーグが運営されている背景には、こうした歴史がある。
【世界大会・各国リーグの発展】観客動員と女子サッカーの現在地
女子サッカーが世界規模で発展する転機となったのが、1991年のFIFA女子ワールドカップ創設だ。
現在ではワールドカップ、オリンピック、AFC女子アジアカップ、UEFA女子欧州選手権など、各地域で国際大会が開催されている。
FIFA女子ワールドカップの歴史と観客動員1991年に中国で第1回大会が開催されて以来、女子ワールドカップは4年ごとの国際大会として発展してきた。
特に1999年のアメリカ大会は、決勝戦に約9万人の観客を集めるなど、大きな注目を集めた。
さらに2015年カナダ大会では約135万人、2019年フランス大会では約113万人の観客を動員した。
そして2023年のオーストラリア・ニュージーランド大会では、32チーム・64試合の大会形式となり、総観客動員数は1,978,274人に達した。女子ワールドカップ史上最多の記録である。
この数字は、女子サッカーが一部の国や地域だけで楽しまれる競技から、世界規模のスポーツイベントへと成長したことを示している。
2026年アジアカップで日本が3度目の優勝2026年3月のAFC女子アジアカップでは、日本が開催国オーストラリアとの決勝に臨み、1対0で勝利した。
これにより、なでしこジャパンは3度目のアジアカップ優勝を達成した。
加えて、フィリピンとの準々決勝に勝利したことで、2027年FIFA女子ワールドカップへの出場権も獲得している。
FIFAの大会総括では、熊谷紗希と古賀塔子が守備陣の経験と将来性を象徴する存在として取り上げられた。
2026年アジアカップ決勝には74,357人が来場。女子アジアカップ決勝の過去最多観客数を記録した。
アジア競技大会でも3連覇2026年10月2日、愛知・名古屋アジア競技大会の女子サッカー決勝で、日本は朝鮮民主主義人民共和国と対戦した。
試合は2対2で延長戦を終え、PK戦に突入。日本は5対3で勝利し、アジア競技大会3大会連続の金メダルを獲得した。
この試合で特に注目されたのがGK大場朱羽だ。PK戦で相手のキックを止め、日本の優勝に大きく貢献した。
アジアカップで世界大会出場権を獲得し、アジア競技大会では国内組を中心としたメンバーで優勝する。2026年の日本女子代表は、異なる大会で異なる選手層の力を示した。
日本の女子サッカーリーグはどう発展したのか日本では1989年に日本女子サッカーリーグが創設された。
2004年には、アテネオリンピック出場を機に日本女子代表の愛称が「なでしこジャパン」に決定。これに合わせ、国内リーグにも「なでしこ」の名称が使われるようになった。
そして2021年9月、日本初の女子プロサッカーリーグであるWEリーグが開幕した。
WEリーグはWomen Empowerment Leagueの略称で、女子プロサッカー選手という職業の確立や、女性が活躍できるスポーツ環境の整備を理念としている。
2026/27シーズンのWEリーグは12クラブで構成され、ホーム＆アウェイ方式の年間132試合を実施する。
一方、なでしこリーグはアマチュアのトップリーグとして継続している。
日本の女子サッカーの競技構造は、次のようになっている。
- WEリーグ：女子プロサッカーのトップリーグ
- なでしこリーグ1部：アマチュアのトップカテゴリー
- なでしこリーグ2部：アマチュアの全国カテゴリー
- 地域リーグ：全国9地域
- 都道府県リーグ：47都道府県
このように、女子サッカーはプロだけで成り立っているわけではない。地域クラブや学校、大学、育成年代の活動が代表選手の供給基盤になっている。
WEリーグとなでしこリーグがそれぞれ異なる役割を担うことによって、選手が競技を続ける道も広がっている。
【女子サッカー日本代表メンバー】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年最新のなでしこジャパンの中心選手は誰ですか？
A1：長谷川唯、長野風花、谷川萌々子、山下杏也加、宮澤ひなた、藤野あおばなどが注目選手です。所属クラブやポジション、代表での役割はそれぞれ異なります。
Q2：女子サッカー日本代表のメンバーや背番号は毎回同じですか？
A2：同じではありません。大会や国際親善試合ごとに招集選手や背番号が変更されます。負傷による離脱や追加招集もあるため、最新のJFA公式発表を確認することが大切です。
Q3：なでしこジャパンの選手は全員プロですか？
A3：全員がプロというわけではありません。WEリーグや海外のプロクラブで活動する選手が多い一方、実力があればアマチュア選手にも代表入りの可能性があります。
Q4：1921年に女子サッカーは禁止されたのですか？
A4：イングランドFAが1921年12月5日に、女子の試合をFA加盟クラブのグラウンドで開催することを禁止しました。競技そのものを法律で全面禁止したわけではありません。1970年に撤回が決議され、1971年6月24日の規則改正で加盟クラブ施設での開催が認められました。
Q5：なでしこジャパンはワールドカップで優勝したことがありますか？
A5：あります。2011年のドイツ大会で初優勝しました。2015年カナダ大会でも決勝に進出し、準優勝しています。2026年には2027年ブラジル大会への出場権を獲得しました。
2026年の女子サッカー日本代表は、アジアカップ優勝とアジア競技大会3連覇という成果を残し、2027年女子ワールドカップに向けた新しいチームづくりを進めている。
選手名簿を見る際には、次の3点を押さえておきたい。
第一に、招集された大会と発表日を確認すること。 アジアカップ、アジア競技大会、国際親善試合ではメンバー構成が異なる。過去の名簿を最新メンバーとして扱わないことが大切だ。
第二に、背番号だけでなく所属クラブとポジションを確認すること。 海外クラブで活躍する選手と国内リーグで経験を積む選手が、それぞれ異なる強みを持っている。
第三に、代表の成績を女子サッカー全体の競技環境と結び付けて考えること。 2011年の世界一は、長年の選手育成とリーグ整備の積み重ねによって実現した。1921年の排除決定や1971年の規則改正を振り返ると、現在の女子サッカーが当たり前のように存在するまでに、長い歴史があったことが分かる。
女子サッカー日本代表は、2026年11月29日と12月5日に予定されるブラジルとの2連戦を控えている。2027年の世界大会に向け、どの選手が新たに招集され、どのような戦術を形にしていくのか。
歴代メンバーが築いた実績を受け継ぎながら、新しい世代がどこまで世界に挑戦できるか。今後のなでしこジャパンを追ううえで、選手個人の成長と女子サッカーを支えるリーグ全体の発展、その両方に注目したい。
主な参照資料： 日本サッカー協会（JFA）、FIFA、イングランドサッカー協会（The FA）、日刊スポーツ、WEリーグ公式資料。
