今回の調査では、13歳の中学1年生が9人で4位に入りました。
2歳や1歳ほど注目されないものの、中学校への進学は子どもにとって大きな生活環境の変化です。
小学校と比べて授業内容が難しくなり、定期テストや部活動、先輩・後輩との関係など、新しい課題が増えます。
加えて、思春期に入り始めることで、親との距離感が変わる子どももいます。
具体的には、次のような悩みが考えられます。
- 親の言うことに反発するようになる。
- 学校での出来事を話したがらなくなる。
- 友人関係やグループ内のトラブルに悩む。
- 勉強への意欲や成績に変化が出る。
- スマートフォンやゲームの使用時間をめぐって親子で衝突する。
この時期は、親が先回りして解決しようとすると、かえって子どもが心を閉ざしてしまう場合もあります。
必要なのは、子どもの自主性を尊重しながら、困ったときには相談できる関係を維持することです。
中学3年生は高校受験と進路選択が負担に15歳の中学3年生も7人が最も大変だった年齢として回答しています。
中学3年生は、高校受験や進路選択という大きな節目を迎えます。
子ども本人が受験へのプレッシャーを感じるだけでなく、親も学校選び、学費、通学時間、進学後の生活などを考えなければなりません。
また、思春期の子どもは親の意見を素直に受け入れないこともあります。
親としては将来を心配しているだけでも、子どもには干渉されているように感じられる場合があります。
このすれ違いが、家庭内のストレスにつながることもあります。
国立成育医療研究センターの2026年調査から見る思春期の負担思春期の子育てを考えるうえで参考になるのが、国立成育医療研究センターによる全国思春期調査です。
2020年から継続しているJAY（Japan Adolescent and Youth）調査では、10代の子どもと保護者を対象に、家庭環境や心身の健康、親子関係などを調べています。
2026年6月2日に公表された2025年調査の分析では、次の結果が明らかになりました。
- 思春期の子どもがいる家庭で、経済状況を「大変苦しい」「やや苦しい」と回答した割合は、2023年・2024年の34％から2025年には41％に上昇。
- 保護者の77.6％が、介護・仕事・育児などに関する時間的な厳しさを感じていると回答。
- 子どもの中等度以上の抑うつ症状の割合は、2024年の14.7％から2025年には11.0％に低下。
同調査は全国50自治体から選ばれた小学5年生から高校生までの子どもと保護者を対象に実施されています。
注目したいのは、子どもの成長に伴って親の負担がなくなるわけではないことです。
乳幼児期には授乳や食事、入浴などの直接的な世話が中心ですが、思春期には進路、教育費、精神面のサポートなど、別の種類の負担が大きくなります。
【公的調査で検証】子育ての悩みは年齢によってどう変わる？
経験者100人のランキングは、実際に育児を経験した人の記憶に基づく調査です。
一方、公的調査では、子育て中の保護者が現在どのような悩みを抱えているのかを確認できます。
ここでは、文部科学省と国立成育医療研究センターの調査から、ランキングの背景を考えます。
文部科学省の保護者アンケートでは約7割が悩みや不安を抱える文部科学省が公表した令和6年度「家庭教育についての保護者へのアンケート調査」では、現在子育て中で同居する子どもがいる家庭の約7割が、子育てに関する悩みや不安を抱えていることが示されています。
特に、末子が中学生までの家庭では、その割合がさらに高くなる傾向がありました。
主な悩みには、次のようなものがあります。
- 子どもの行動や気持ちが理解できない。
- しつけの方法が分からない。
- 子どもの教育や進路に不安がある。
- 子どもの健康や発達が心配。
- 子育てに十分な時間を確保できない。
また、悩みを解決するためにパートナーや親、友人に相談する家庭がある一方、特に解決策を取っていない家庭も存在します。
文部科学省の報告書では、支援が必要な家庭ほど相談先や解決方法につながりにくい傾向も指摘されています。
経験者100人のランキングと公的調査の違い2つの調査は、そもそも調べている内容が異なります。
経験者100人の調査は「過去を振り返って最も大変だった年齢」を尋ねたものです。
一方、文部科学省の調査は「現在の家庭教育における悩みや支援ニーズ」を調べています。
国立成育医療研究センターの調査は、思春期の子どもの心身の状態と家庭環境を継続的に把握するものです。
この違いを踏まえると、次のように整理できます。
- 乳幼児期：睡眠不足や安全管理など、日常生活に直結する負担が大きい。
- 幼児期：自立心や集団生活への対応が課題になる。
- 小学生：学習、友人関係、放課後の生活管理が増える。
- 思春期：進路や精神面、親子関係などの悩みが複雑になる。
つまり、経験者ランキングの上位に乳幼児期が多いことと、公的調査で小学生・中学生の保護者にも悩みが多いことは矛盾しません。
身体的な忙しさと精神的な負担は、必ずしも同じ年齢に集中しないからです。
【子育てが楽になるのはいつから？】負担を減らす具体的な方法
子育て中の親にとって気になるのが、「あと何年頑張れば楽になるのか」という疑問です。
ファミリードクターの100人調査では、子育てが少し楽になったと感じた年齢についても回答を集めています。
その結果、回答が多かったのは次の年齢でした。
- 7歳（小学1年生）：12人
- 8歳（小学2年生）：10人
- 4歳：9人
- 9歳（小学3年生）：9人
- 10歳（小学4年生）：8人
特に、3歳から10歳頃に回答が集中しています。
なお、この質問は「末子の年齢」で回答しており、最も大変だった年齢を尋ねた質問とは基準が異なります。
また、100人全員が同じタイミングで楽になったわけではありません。
3歳から4歳は生活面の自立が進む時期3歳を過ぎると、言葉によるコミュニケーションが進み、自分でできることも増えていきます。
4歳頃には、簡単な約束を理解したり、親の説明を聞いて行動したりできる場面が増えるため、イヤイヤ期の負担が軽くなる家庭もあります。
ただし、発達には個人差があります。
同じ4歳でも、食事や着替えに手助けが必要な子もいれば、自分で身の回りのことを進められる子もいます。
ほかの家庭と比較するのではなく、昨日より少しできることが増えたかどうかを見ることが大切です。
7歳から10歳は親の時間を確保しやすくなる場合がある小学生になると、子どもが自分でできる行動が増えてきます。
身の回りの準備や簡単な家事の手伝いができるようになると、親の負担が軽くなることがあります。
ただし、学童保育や仕事との両立、宿題の確認など、新たな課題もあります。
そのため、小学生になれば必ず楽になるとは限りません。
年齢別に実践したい負担軽減策新生児～1歳
- パートナーや家族と夜間の育児を分担する。
- 家事の完成度を求めすぎない。
- 産後ケアや訪問型支援を活用する。
2歳～3歳
- 子どもに選択肢を与える。
- 予定変更を事前に伝える。
- イヤイヤが激しいときは安全を確保して落ち着く時間をつくる。
4歳～6歳
- 自分でできることを少しずつ任せる。
- 失敗を責めず、できたことを認める。
- 生活習慣を無理なく整える。
小学生
- 宿題や翌日の準備を親子でルーティン化する。
- 学童保育や地域の放課後支援を確認する。
- 学校での出来事を話せる時間を確保する。
中学生・高校生
- すべてを管理しようとしない。
- 子どもの話を最後まで聞く。
- 進路や勉強について親の希望を押しつけない。
- 心身の不調が続くときは学校や専門機関に相談する。
子育ての負担が大きいときには、家庭内だけで解決しようとする必要はありません。
例えば、次のような相談先があります。
- 市区町村のこども家庭センター
- 地域の保健センター
- 子育て世代包括支援の相談窓口
- 保育園・幼稚園・学校の先生
- 小児科や発達相談の専門機関
- 放課後児童クラブや地域の子育て支援団体
文部科学省の調査でも、気軽に相談できる窓口やツールへのニーズが確認されています。
悩みが深刻になる前に相談することは、子どもと親の双方を守ることにつながります。
【子育て大変な時期ランキング】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：子育ては何歳が一番大変ですか？
A1：経験者100人のアンケートでは、2歳が14人で最多でした。次いで1歳が11人、生後半年から1歳が10人です。2歳はイヤイヤ期による自己主張や感情の切り替えの難しさが、負担につながりやすい時期です。
Q2：子育てが一番大変なのは新生児期ではないのですか？
A2：新生児期も授乳や夜間対応、睡眠不足などで大変ですが、今回の調査では新生児から生後半年頃を選んだ人は7人でした。身体的な疲労が中心の乳児期と、イヤイヤ期への対応が中心の2歳では、負担の種類が異なります。
Q3：子育てが楽になるのは何歳からですか？
A3：今回の経験者調査では、3歳から10歳頃に「少し楽になった」という回答が集中しています。特に7歳が最多でした。ただし、小学校入学によって仕事との両立が難しくなる家庭もあり、全員に共通する年齢はありません。
Q4：イヤイヤ期はいつ終わりますか？
A4：一般的には2歳前後から3歳頃にかけて見られることが多いものの、個人差があります。言葉による意思疎通や感情のコントロールが発達するにつれて、親子のやり取りがスムーズになる場合があります。
Q5：小学校に入学すれば子育ては楽になりますか？
A5：身の回りのことを自分でできるようになる一方、宿題、学校行事、学童保育、仕事との両立など、新しい課題が生まれます。特に共働き家庭では、小1の壁への事前準備が重要です。
Q6：思春期も子育てが大変な時期に入りますか？
A6：入ります。今回の調査では13歳が9人、15歳が7人でした。反抗期や友人関係、進路選択など、乳幼児期とは異なる精神的な負担が大きくなることがあります。
2026年に公開された経験者100人のアンケートでは、子育てが最も大変だった年齢の1位は2歳、2位は1歳でした。
特に乳幼児期は、睡眠不足や後追い、イヤイヤ期、安全管理など、毎日の生活に直結する負担が集中します。
一方で、小学1年生の生活環境の変化や、中学生以降の思春期にも、大きな負担を感じる家庭があります。
今回の調査と公的研究を照らし合わせると、次の3点が重要です。
1. 乳幼児期は身体的な負担が大きい。 睡眠や家事、育児の分担を見直すことが大切。
2. 小学生以降は生活・教育面の負担が増える。 学童保育や学校との連携、仕事との調整が重要になる。
3. 思春期は精神的なサポートが必要になる。 子どもの自主性を尊重しながら、相談できる関係を保つことが大切。
子育てが大変だからといって、親として失格なわけではありません。子どもを大切に思っているからこそ、悩みや疲れを感じることもあります。
2歳が一番大変だった家庭もあれば、思春期になって初めて子育ての難しさを実感する家庭もあります。
大切なのは、ランキングの順位に自分の家庭を当てはめることではなく、今の年齢に合った支援を見つけ、親も子どもも無理なく成長できる環境を整えることです。
2026年の子育てを考えるうえでも、家庭だけに負担を集中させず、行政や地域の支援を上手に活用する視点が求められています。
